Leben ohne Limit – Entdecken Sie Ihren inneren Reichtum
Jahreswechsel – Wohin geht die Reise
Die stillen Momente tun mir gut. Sie sind so viel mehr als Nichtstun. Es ist ein Ankommen, ein inneres zur Ruhe kommen.
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Erwartungen, die einfach so übernommen werden, die du an dich delegieren hast lassen und nach denen du dich richtest, haben Konsequenzen.
Bewusstheit oder Wie man Verborgenes sichtbar macht
Kleine Veränderungen entfalten auf Dauer eine große Kraft. Mit der Zeit spüren wir, wie zunehmende Bewusstheit unsere Wahrnehmung verändert.
Monika Matschnig – Körpersprache verstehen und einsetzen
Ich gebe meinen Teilnehmer immer den Tipp mit: Suchen Sie das Gute, Wahre und Schöne im Menschen!
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Im Herzen spüren wir das, was uns wirklich wichtig ist, wofür wir Sorge tragen wollen und was uns Sinn gibt.
Sich begegnen
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Von allen Urteilen, die wir im Leben fällen, ist keines so wichtig wie das, das wir über uns selbst fällen. Unser Selbstbild entscheidet in einem hohen Maße, wie wir etwas erleben und was wir uns zutrauen.
Befreien wir uns deshalb von den eigenen Begrenzungen wie Zweifel und Wertlosigkeit, damit wir niemandem mehr etwas zu beweisen brauchen.
Ein gesundes Selbstwertgefühl ist wie ein gutes Immunsystem. Selbst wenn es uns einmal schlecht geht, kommen wir schnell wieder auf die Beine, weil wir wissen, was uns hilft.
Um ein Leben in Eigenregie zu führen, bedarf es den Mut, auch mal gegen den Strom zu schwimmen. Zu zeigen, dass nicht alles glatt läuft, dass uns Fehler unterlaufen, wir traurig sind und manchmal nicht wissen, wie es weitergeht.
Kränkungen sind ein Teil des Lebens. Wir werden kritisiert, abgelehnt, ausgeschlossen, verlassen und zurückgewiesen. Ebenso werden wir geliebt, gelobt und angenommen.
Lebenssinn spüren
Häufig wenden Menschen jahrzehntelang ihre ganze Kraft für die Karriere auf, ohne ihre Werte und Ziele zu ergründen. Persönliche oder gesundheitliche Krisen werden dann oft zu Wendepunkten im Leben.
Auf einmal stellen sich ganz andere Fragen. Was begeistert mich? Wie kann ich meinen Beitrag leisten? Wir machen alles zu wichtigen Dingen, außer über uns selbst zu lernen.
Erst Sinn und die persönliche Motivation geben unserem Handeln eine Richtung. Deshalb ist es so wichtig, sich auch Zeit für sich zu nehmen. Zu spüren, was für einen zählt.
Solange wir uns nicht selbst akzeptieren, suchen wir andauernd nach Liebe bei anderen, die uns beweisen sollen, dass wir in Ordnung sind. Wir suchen das Glück irgendwo, weil es nicht das ist, was unser Geist erwartet.
Zufriedenheit und Glück entstehen jenseits von Macht und Status. Erst mit einer achtsamen Haltung kommen wir in Kontakt mit uns. Achtsamkeit ist die Übung, die den Augenblick zum Leben erweckt.
Veränderung gestalten
Die meisten Menschen suchen den einfachen Weg. Es gibt keinen einfachen Weg, keine Abkürzung, weil tiefgreifende Veränderung erst durch persönliche Erfahrung entsteht, die uns niemand abnehmen kann.
Doch sobald wir Veränderung für möglich halten, geschieht etwas Grundlegendes: Wir suchen nach Lösungen. Damit beginnt die Reise.
Ein Leben ohne Limit bedeutet nicht, alles in der Hand zu haben. Doch oftmals ist es viel mehr, als wir für möglich halten.
Persönliches Wachstum bedeutet eine Erweiterung des eigenen Blickfelds, eine Ausdehnung der eigenen Grenzen – nach Aussen in Bezug auf den Weitblick, nach Innen in Bezug auf die Tiefe.
Den eigenen Reichtum zu entdecken, ist die Eintrittskarte in eine Welt neuer Möglichkeiten. Der angenehme Nebeneffekt: Jeder dazu gewonnene Handlungsspielraum wirkt sich positiv auf unser Leben aus.